Encuentro desde la Atención.1

Reto, 40 días Mindfulness. Mindfulness para la cuarentena. Personas con curiosidad.

Un encuentro virtual en la plataforma zoom. Una manera fantástica para compartir experiencias, descubrimientos de la práctica y crecer conjuntamente. Aunque el grupo es virtual, podemos crear un entorno seguro de apoyo, comprensión y aceptación. El objetivo es la conexión.

Viernes 1 Mayo. 20.30 (40 min) 1ª parte // Recurso práctico 21.30 (40 min) 2ª parte

*Práctica formal guiada.

**Resolver dudas sobre el Reto y acerca del Mindfulness

***¿De qué te has dado cuenta? Compartir descubrimientos.

****Recurso práctico. (2º parte)

El encuentro es una ocasión fantástica para asomarnos a formas de pensar que pueden enriquecernos.

Una forma de crecer

***

Generosa Lombardero le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: Reto 40 días Mindfulness
Hora: 1 may 2020 08:30 PM Madrid

ID de reunión: 758 6196 6457
Contraseña: 4dQncX

Generosa Lombardero le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: Reto 40 días Mindfulness, 2ª parte.
Hora: 1 may 2020 09:15 PM Madrid

ID de reunión: 739 8798 4040
Contraseña: 1aDRda

Encuentros de Atención para la Reflexión y la Práctica.
También en Facebook live. Sábado, 2 de Mayo, 10.00.

La razón de mi Corazón

SABER QUÉ ESPERAR

La vida sigue una secuencia. 

Cuando se va a dar a luz, las matronas nos acercan al proceso lineal que ocurrirá; antes lo transmitían las madres o mujeres que asistían en partos. 

Conocemos la forma de nacer, después sabemos que ocurre la pequeña infancia, niñez, pre-adolescencia y la propia transformación, en sí, juventud…todo predecible. Saber qué esperar es reconfortante, y no me refiero al control de la vida, algo imposible, sino a lo reconocible como natural. Saber qué esperar aporta calma.

¿Qué ocurre con el tránsito final? ¿Qué sucede cuando nos enfrentamos a la muerte? ¿Cuando ese futurible que creíamos lejano aparece y no es de la forma que esperábamos? Si es predecible ¿cuál es el estado anterior de la persona moribunda?. Si no lo es, ¿cómo se encaja el suceso?

¿Tenemos información sobre la muerte? ¿Queremos tenerla? ¿Hemos estado con alguien que se muere? ¿Cómo nos hemos sentido en este momento? ¿Cómo lo recordamos?  ¿Se trata de alguna manera el tema de la muerte? ¿Ayudaría la información a estar preparados y a disminuir el sufrimiento?

Es innegable que la vida tiene un fin. Acercarnos a la muerte, prestarle Atención Consciente, es acercarnos a la vida. 

En esenciadeatención.com aportamos, desde el Mindfulness transpersonal, una mirada tranquilizadora al último tránsito. Puedes encontrar unidades prácticas en https://esenciadeatencion.com/

La razón de mi Corazón

MINDFULNESS PARA LA CUARENTENA

Son momentos intensos y necesitamos aportar, cada día, toda la conciencia, amor y acciones útiles, que seamos capaces. 

Podemos utilizar el Mindfulness Transpersonal para ayudarnos a nosotros mismos y beneficiar a quienes nos rodean. Despertar y cultivar todo lo favorable, que tenemos dentro, es el camino de aportación eficaz en el mundo y una actitud social.

Desde https://esenciadeatencion.com/ Queremos aportar nuestra contribución de servicio en estos momentos. 

Mindfulness para la cuarentena. Encuentros virtuales gratuitos.

Reuniones en la plataforma zoom. 40 minutos para compartir y practicar. Algo sencillo y fácil, para acercarse al Mindfulness y entrenar la fortaleza mental. 

Horario: 20.30. Desde el viernes 17 hasta el jueves 23.

Link para unirse a la reunión Zoom https://us04web.zoom.us/j/79964428677?pwd=Q1lPaDVpb0hqQWZyNjgrVE1lYlNjdz09

ID de reunión: 799 6442 8677

Contraseña: 3uLtKS

Imprescindible:  intención y corazón. 

La razón de mi Corazón