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Talleres

¿En qué pueden ayudarme los talleres de Mindfulness?
Facilito talleres presenciales en Avilés, Asturias. A través de estas prácticas grupales de Mindfulness, Educación Transpersonal y Desarrollo personal,  puedes comprenderte mejor, entender a los otros y adquirir estrategias para obtener mejores resultados en tu vida.

Aumentar la concentración, gestionar las emociones poco gratas, cambiar a una visión más amable de ti, preocuparte menos, dejar pasar los pensamientos que te descargan, minimizar la ansiedad y el sufrimiento o evitar la impulsividad son sólo algunos de los beneficios que contribuyen a mejorar la vida.

Ya sabes, se puede teorizar sobre la felicidad o la satisfacción, sin embargo, pasar a la acción es lo verdaderamente útil.