Atención a lo esencial.
Tú.
Te ayudo a practicar la amabilidad, el cuidado
y la comprensión contigo.
Tú puedes neutralizar la autoexigencia y la
culpa para dejar atrás el sufrimiento.
Te ofrezco la oportunidad de usar la Atención para suavizar tu dolor,
traer calma, serenidad y satisfacción a tu vida.
Hay efectos en la salud,
plenamente comprobados,
que acompañan al entrenamiento de la Atención.
Generosa Lombardero
Te acompaño en el camino
que yo misma sigo y practico.
¿Podría ser de otra manera?
Cómo puedo ayudarte
Me pongo a tu servicio, como acompañante del alma, para que descubras una forma de vida más sana y consciente
Educación Mindfulness transpersonal
Aprender, trabajar, vivir con Atención Plena, desde la calma, con inteligencia emocional y potenciando tus valores. Profundizar en las herramientas que el ser humano trae de serie, como la respiración. Confiar en la intuición y el instinto para descubrir el propio rumbo personal.
Un entrenamiento a través de teoría, técnicas y prácticas Mindfulness para una vida más satisfactoria. Desde la auto-observación, la práctica meditativa y la presencia en la vida cotidiana, aparece la confianza.
Un proceso beneficioso para toda la comunidad educativa donde los conocimientos se acompañan con el cultivo de la interioridad. Para fomentar la confianza, la creatividad y la motivación.
Acompañamiento en procesos de muerte y duelo
Las pérdidas constituyen, sin duda, una de las principales fuentes de sufrimiento en la vida. El nivel de dolor con cada pérdida está en relación directa con el grado de aceptación.
Este es un proceso para aprender a soltar y dejar ir “eso que la vida nos quita”. Se puede realizar de forma indiviudal o en grupo.
Acompañamiento terapéutico transpersonal
Un proceso que tiene como objetivo comprender el pasado, aprender a vivir el presente y proyectarse adecuadamente hacia el futuro.
Para ello trabajaremos con el consciente y el inconsciente a través de técnicas mindfulness, la escritura terapéutica o la respiración consciente energética. Dependiendo de las necesidades puede ser de forma individual o en pareja.
Mis libros
Ángela la mensajera
Mi primer libro. La experiencia con mi hija me convirtió en la persona que soy. Un recorrido vital cargado de mensajes, para todo tipo de personas.
Colaboraciones:
