Días: Lunes: Mayo 8, 15, 22, 29.
Junio: 5, 12.
Hora: de 19.30 a 21.30
Lugar: Travesía de Montouto 22, A Coruña.
Inversión: 180 Euros
Inscripción: 696443300
Dirigido a personas que ya han entrado en contacto con la práctica del Mindfulness y desean seguir profundizando en las formas de estar en el presente.
El curso se desarrolla en 6 sesiones de 2 horas, que incluyen:
- Presencia en el sentir.Conexión con el cuerpo.
- Prácticas de Autocompasión y perdón.
- Comunicación Consciente.
- Prácticas formales.
- Técnicas de Atención.
- Espacio de Autoindagación
- Escritura terapéutica.
- Entrenar la Escucha Activa.
- Trabajo e integración de la sombra.
- Movimiento consciente.
- Dinámicas de grupo y Aprendizaje colectivo.
- Aportes y seguimiento diarios entre sesiones.
Este curso te puede aportar nuevas claves para seguir con tu proceso personal. Elige participar.
www.generosa-lombardero.com
EnEsenciaCoaching
6964433300
«Cuando las personas se sienten tranquilas
las cosas complicadas se vuelven sencillas»
