Domingo, 15 de Mayo
10.30-13.30
EnEsenciaCoaching
Tsía de la Vidriera 29.
Avilés. Asturias.
Mindfulness se consolida como una alternativa muy valiosa cuya aplicación mejora los niveles de bienestar, reduce el estrés y favorece el desarrollo de la inteligencia emocional.
¿Qué supone ser emocionalmente inteligente? Supone…
- Reconocer lo que se siente y lo que sienten los demás.
- Expresar honestamente las emociones y pensamientos.
- No tomarse a pecho los comentarios ajenos.
- Pedir perdón cuando es necesario y perdonar.
- Abandonar la idea de perfección y exigencia ilimitada.
- Cuidarse y vivir de manera saludable.
- Enfocarse en lo positivo y en la solución.
- Rodearse de gente que nutre.
- Saber comunicar las necesidades respetando al otro.
- Agradecer lo que se tiene.
- Pasar página y cerrar etapas.
- Conocer las debilidades y fortalezas.
- Asumir los cambios y abrazar la incertidumbre.
- Gestionar el tiempo.
- Crearse felicidad.
- …
Participa en este taller para saber, practicar y crear tu bienestar.
Inversión: 25 €
Inscripciones:
696443300
www.generosa-lombardero.com
EnEsenciaCoaching.
«A veces no es posible estar alegres,
pero siempre es posible estar en Paz»
pero siempre es posible estar en Paz»