23/03/2015. 16.00-18.00
Taller para profesores.
Colegio Público La Carriona. Avilés.
La introducción del Mindfulness en las aulas es un proyecto innovador que subraya la importancia de profundizar en el mundo de las emociones ya que tiene repercusiones directas en el bienestar de las personas. Cuando una persona se siente bien es más productiva.
Por la naturaleza del niño/joven, las sesiones deben ser divertidas y sencillas, aprovechando materiales y conductas del día a día: juegos, dinámicas, cuentos, etc.
Nunca se obliga a su realización o a expresar sus emociones.
Con respecto a cada integrante del sistema educativo aporta los siguientes benéficos: en los educadores se ve reflejado en la reducción del estrés, prevención del «burn- out», mayor habilidad para relacionarse con calma y eficacia con los estudiantes, así como mayor sensación de bienestar; en los estudiantes se da mayor concentración, mejora del comportamiento positivo, resiliencia emocional y reducción de la ansiedad. Con respecto a los padres una mejora de la comunicación, más identificación con su hijo y mayor calma.
Los centros en los que se ha implantado han probado que existe una mayor cooperación, ambiente calmado y armónico.