Estamos acostumbrados a esconder nuestras emociones y no hablamos casi nunca de ellas. Palabras como Miedo, Amor, Alegría, Tristeza, Ira, Sorpresa y Asco son ajenas a nuestro vocabulario diario. Nos da vergüenza nombrarlas y parece estar prohibido comentarlas. Y lo que es peor, sentirlas.
¿Es malo el Miedo? ¿Y la Ira? Pues depende. Si la Ira aparece cuando estamos con nuestra pareja porque se ha dejado la zapatillas en medio del salón, pues no parece muy adecuada. Pero ¿y si aparece cuando vemos a alguien amenazar a alguien que queremos y eso nos produce la fuerza para enfrentarnos a dicha persona, entonces sería aceptable?
La inteligencia emocional consiste en identificar y gestionar las emociones y conseguir que ellas trabajen para nosotros y nuestros objetivos.
