Claridad mental y percepción. Tenía que encontrar una solución, y no paraba de pensar en ello. A pesar de que se estrujaba el cerebro, y le daba vueltas constantemente, no había logrado durante la …
Mindfulness para aliviar el estrés y la ansiedad. (on line)
Mindfulness para recuperar la vida. Incluye:Teoría sobre cerebro y mente (cuerpo, pensamiento, emociones y respiración), dinámicas prácticas, relajación, meditación, movimientos conscientes, además …
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LA SUERTE DE LOS VALIENTES.
El entusiasmo. Su abuelo lucía un pequeño bigotito estilo cubano, sombrero de panamá y anillo de oro en un dedo meñique, con los que recordaba a todos que era un hombre viajado. Parecía llevar …
LA RABIA.
Un animal lleno de ansiedad, rabia y deseo. La veía siempre en el mismo rincón de la cocina, sentada en una silla baja desde la que miraba por la ventana y anunciaba el tiempo para las próximas …
Encuentro desde la Atención 8.
Mindfulness y Educación Transpersonal. Reto, 40 días Mindfulness. Mindfulness para la cuarentena. Personas con curiosidad. Un encuentro virtual en la plataforma zoom. Una manera fantástica …
Encuentro desde la Atención 7.
Mindfulness y Educación Transpersonal. Reto, 40 días Mindfulness. Mindfulness para la cuarentena. Personas con curiosidad. Un encuentro virtual en la plataforma zoom. Una manera fantástica …