por Generosa Lombardero | Dic 3, 2014 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
La mente y el cuerpo están indiscutiblemente ligados y su interacción ejerce a cada segundo una profunda influencia sobre la salud y la enfermedad.
Actitudes, hábitos y estados emocionales pueden desencadenar reacciones que afectan la química del cuerpo fortaleciendo o degenerando su funcionamiento.
Todos disponemos de un laboratorio interno capaz de crear salud, vitalidad y bienestar físico, y ahora está en nuestras manos la posibilidad de desarrollarlo.
Si te interesa, participa!!
Domingo 14 de Diciembre. 9.30 a 13.30.
Travesía de la Vidriera 29. Avilés.
Inversión: 40€
Inscripciones: hasta el 11 de Diciembre.
Promoción: Primera vez a un taller…30€
Promoción: Invito a un amigo…dos personas 65€
por Generosa Lombardero | Dic 3, 2014 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
¿Qué decimos? ¿Cómo lo hacemos? ¿Qué les transmitimos?
¿Sabemos comunicar cuando los sentimientos están implicados?
La buena comunicación es importante para ahora y para después porque ayuda a los niños a desarrollar la confianza en sí mismos y la seguridad en las relaciones con los otros.
Usar una buena comunicación hace que la imiten, usándola con y para ellos, llegando a ser adultos con sana autoestima y generando ellos mismos esa capacidad.
¿Quieres saber cómo?
Participa en este taller.
Viernes 19 Diciembre. 17.00 a 20.00
Travesía de la Vidriera 29. Avilés.
Inversión: 30€
Inscripciones: hasta el 17 de Diciembre.
Promoción: Primera vez a un taller…20€
Promoción: Invito a un amigo…dos personas 45€
por Generosa Lombardero | Dic 2, 2014 | Blog
Todo tiene una finalidad y todo tiene que servir para algo. Vivimos en la causa-efecto y se busca el valor de las cosas, el premio, la consideración social, un pago económico, el aprecio grupal…y por eso buscamos la excelencia extrema. Para conseguir respeto y atención.
Cuando entramos en el ciclotrón del perfeccionismo, nos dejamos por el camino la frescura y la flexibilidad, para entrar en un control incontrolable.
Crecimos con nuestras creencias. Nos mostraron lo traumático del suspenso, la vergüenza de la equivocación, la risa del despiste y la tremendez del traspiés.
¿Qué pasa si me equivoco?, ¿Sí no encuentro la solución?, ¿Si miro sólo el camino?, ¿Si valoro también el fallo?
Así pues me permito el lapsus, la equivocación, el descuido y la distracción. Me permito procrastinar y no andar. Me permito observar mi fracaso como una posible opción porque no existe la perfección.
Me equivoco y me levanto.
Tu solución no es mi solución.
Lo hago lo suficientemente bien.
Las cosas están siempre bien para aprender.
Esta es la vida, el camino entre un sueño y la exclusión.
Me siento a mirarla y mientras tanto escribo sobre equivocarse y crecer…
…para hacerlo desde el amor.
por Generosa Lombardero | Dic 1, 2014 | Blog
Me gusta que mis hijas se sientan parte de algo más grande que las integra y las sostiene. Es algo que fomento, haciéndoles ver que ellas son el punto de partida y de llegada. Promuevo unos valores que se acercan a la religión del Yo o a esa espiritualidad llamada Autoestima.
Mis hijas, como todos los niños, están llenas de asombro y respeto. Son ojos grandes descubriendo un mundo confiable y al que merece la pena entregarse. Salen de ellas pensamientos capaces de crear y de forma natural consiguen, sin más.
Les permito ser y se abren a otra dimensión. A la del sentido de la vida dentro de la imaginación. Esto las motiva para quererse y creerse capaces. Todo es comprensible y, como el aliento, las llena de fuerza y de plenitud uniéndolas con la alegría, con la capacidad de maravillarse, con el instante presente, con la serenidad de lo misterioso.
Alguien me dijo una vez: ¡Qué pena que cuándo somos pequeños no aprendamos nada!
Entorpecidos y ciegos creemos que el conocimiento es sabiduría y eso…¿es realidad?
Me inclino ante los niños. Ante su intuición, su presencia en la vida, ante el mostrar de sus emociones, ante el sentirse magníficos y en constante conexión con lo que respiran.
¡¡Cuánta capacidad de ver y cuánta vivencia esencial!!
Yo las educo y mis hijas me enseñan.
Son mis maestras.
Han venido para eso.
Han venido para ser.
Gracias a la vida.
Maravillosa ilustración de Amada Cass
por Generosa Lombardero | Nov 28, 2014 | Blog
La vida es movimiento y en ella aparecen circunstancias difíciles o dolorosas. Éstas no se denominan problema, porque no tienen solución e intentar cambiar estas situaciones provoca desgaste físico y emocional. Al no tener solución únicamente requieren aceptación.
Cuando no actuamos, cuando nos dejamos envolver por el torbellino del miedo, de los obstáculos y la parálisis, entonces nada se resuelve, llegando a ser tan conocido el problema que se convierte en nuestra manera de vivir.
Cuando la situación puede ser cambiada y hay una solución entonces hay que ACTUAR para… mantenerse seco bajo la lluvia.
«Un hombre invitó a Nasrudín a salir de caza con él, pero le dio por montura un caballo demasiado lento. El Mulá no dijo palabra. Muy pronto los demás se distanciaron, perdiéndose de vista. Poco después comenzó a llover fuertemente. No había refugio alguno en esa zona y todos los participantes de la cacería terminaron empapados.
Nasrudín, sin embargo, en cuanto comenzó a llover se quitó todas sus ropas, las dobló y se sentó encima de ellas. Cuando cesó la lluvia, se vistió nuevamente y regresó a la casa de su anfitrión para almorzar.
Nadie podía comprender por qué estaba seco. No obstante sus veloces caballos, ellos no habían podido hallar refugio en esa llanura.
-Fue el caballo que me dio, dijo Nasrudín.
Al día siguiente le dieron un caballo rápido y su anfitrión reservó para sí el lento. Llovió nuevamente. El caballo iba tan despacio que el anfitrión se mojó más que nunca, mientras regresaba a su casa a paso de tortuga.
Nasrudín repitió la misma operación que la vez anterior y regresó a la casa seco.
-Usted es el culpable (gritó el anfitrión), porque me hizo montar ese maldito caballo.
-Quizá (dijo el Mulá) usted no puso nada de sí mismo para resolver el problema de mantenerse seco.»
HACER ACCIÓN.
DESDE EL AMOR.
