por Generosa Lombardero | Jun 10, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Sábado 27 de Junio. 10.30- 12.30.
La casina del árbol.
Espacio de Convivencia y Aprendizaje Integral
lacasinadelarbol@gmail.com
La Reguera 8, Antiguo Llaranes. Avilés.
Taller introductorio y vivencial para aprender a calmar la mente y despertar los sentidos. El objetivo es conocer y practicar la Atención Plena para vivir en el momento presente. Relajación, meditación, teoría, movimiento consciente, compartires, para lograr experiencia y autoconocimiento.
Con el Mindfulness entramos en contacto con la quietud, en ella nos vamos dejando ir. Nos permite poner condiciones y esperas sin ansiedad. Ralentizamos y nos acercamos al silencio, así damos paso a que nuestra mente se tranquilice, se deslice y fluya.
Estamos y vivimos en la agitación, y desde la agitación tendremos que poner los medios para que la tranquilidad pueda manifestarse, sabiendo que son nuestros propios pensamientos los que se encargan de enredar en la superficie.
Inversión: 20 €
Promoción: Primera vez a un taller: 15 €
Promoción: Voy en compañía, 2 personas 30€
por Generosa Lombardero | Jun 10, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Miércoles 10 de Junio. 18.00-20.00
Travesía de la Vidriera 29. Avilés. Asturias.
Poner en común El coaching ayuda a las personas a conocerse a sí mismas, a mejorar sus relaciones interpersonales, ganar una mejor calidad de vida y también a lograr sus objetivos.
Se centra en la búsqueda del bienestar personal y poder llevarlo a los diferentes ámbitos donde la vida trascurre: familia, trabajo, profesión, amigos…
La sesión o reunión de un grupo de coaching es una tarea colaborativa y generativa, en la que el facilitador asume la responsabilidad de guiar al grupo y sus miembros.
Dentro de la reunión típica, de dos a tres horas, se realizan ejercicios de exploración, reflexión y trabajo sobre temas planteados por el coach facilitador. Este trabajo, da a los miembros del grupo la base para comprenderse, ayudarse y cambiar, permitiendo sostener en el tiempo los hábitos.
Los miembros no sólo aprenden de sí mismos y sus propias experiencias, sino que actúan también como «coaches» de los demás.
¿Te interesa?
Inversión: 15 Euros.
por Generosa Lombardero | Jun 10, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Taller para docentes.
Colegio Plácido Beltrán.
Ciaño. Langreo.
4 de Junio. 13.00-15.00
Educamos por lo que somos. Cuando aprendemos a parar la mente y a prestar atención, llegamos a ser conscientes de nuestros automatismos. Así podemos educar desde la consciencia, los valores, la empatía y la compasión, a la vez que generamos grandes beneficios para el cerebro, la salud y el bienestar de los niños y adolescentes.
por Generosa Lombardero | May 27, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Taller. Viernes 29 de Mayo. 18.00- 20.00.
Taller introductorio y vivencial para aprender a calmar la mente y despertar los sentidos. El objetivo es conocer y practicar la Atención Plena para vivir en el momento presente. Relajación, meditación, teoría, movimiento consciente, compartires, para lograr experiencia y autoconocimiento.
Con el Mindfulness entramos en contacto con la quietud, en ella nos vamos dejando ir. Nos permite poner condiciones y esperas sin ansiedad. Ralentizamos y nos acercamos al silencio, así damos paso a que nuestra mente se tranquilice, se deslice y fluya.
Estamos y vivimos en la agitación, y desde la agitación tendremos que poner los medios para que la tranquilidad pueda manifestarse, sabiendo que son los pensamientos, nuestros pensamientos, los que se encargan de enredar en la superficie.
Travesía de la Vidriera 29. Avilés. Asturias.
Inversión: 20 €
Promoción: Primera vez a un taller: 15 €
Promoción: Voy en compañía, 2 personas 30€
por Generosa Lombardero | May 27, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Miércoles, 20 Mayo.
18.00-20.00
Poner en común las inquietudes, las perspectivas, las necesidades y la creatividad de cada persona, unido a la relajación, la reflexión y las dinámicas del grupo hace que se mejore y se enriquezca el conjunto para conseguir cada reto individual.
Un camino interesante de transformación.
¡Participa!
Travesía de la Vidriera 29. Avilés. Asturias.
Inversión: 15 €
Plazas limitadas.
por Generosa Lombardero | May 12, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
14/5/2015. 17.00-19.30
Centro de formación del profesorado.
Avilés
A través de un taller teórico-vivencial, vamos a acercarnos a la cultura Mindfulness, a su concepto y a algunas de sus prácticas con el fin de desarrollar una presencia más consciente en la vida cotidiana y en el aula.
El regalo de la educación Mindfulness fluye en dos direcciones, ya que posibilita la transformación mutua del acompañante y del acompañado.
