No prestar Atención a lo importante tiene consecuencias inevitables.
La vida nos ha hecho mirar hacia lo importante. La razón nos dice siempre que hay muchas cosas urgentes demandando prioridad y, sin embargo, es fundamental pararse a observar hacia donde va la vida.
Mirar lo que te rodea no es urgente, es simplemente importante y muy interesante. Sería fantástico que hubiéramos aprendido a vivir durante este periodo de cuarentena. Hay una manera de vivir, desde la Atención, que puede dar más sentido a tu existencia.Se puede dejar de correr, dejar de hacer, para simplemente sentir la vida. Instantes llenos de presente, para habitar el momento.
Porque…¿Dónde estás ahora? Revísate. ¡Estás aquí? … ¿estás en el minuto anterior o tratando de adivinar lo que pueda ocurrir dentro de unos días? ¿Eres capaz de mirar hacia lo que hay ahora? ¿Tanto lo agradable como lo desagradable?
La Atención Consciente despliega sus beneficios en la salud, en la mente y en el equilibrio emocional. Es la práctica quien trae esto, no sólo el conocimiento.
Es un estado de ánimo. Una actitud de vida que va surgiendo como base para cualquier circunstancia.
Para cualquiera. Sí, para cualquiera
