Encuentro desde la Atención. 5

Reto, 40 días Mindfulness. Mindfulness para la cuarentena. Personas con curiosidad.

Un encuentro virtual en la plataforma zoom. Una manera fantástica para compartir experiencias, descubrimientos de la práctica y crecer conjuntamente. Aunque el grupo es virtual, podemos crear un entorno seguro de apoyo, comprensión y aceptación. El objetivo es la conexión.

Viernes 29 Mayo. 20.30 (40 min) 1ª parte // Recurso práctico 21.30 (40 min) 2ª parte

*Práctica formal guiada.

**Resolver dudas o inquietudes sobre el Reto y acerca del Mindfulness

***¿De qué te has dado cuenta? Compartir descubrimientos.

Puedes unirte a la reunión desde aquí Tema: Encuentros desde la Atención 5. Hora: 29 may 2020 08:30 PM Madrid Unirse a la reunión Zoom https://us04web.zoom.us/j/71715558742?pwd=ZXRjTFJxTitzNGlXZHFiYVBxQjErUT09

****Recurso práctico. (2º parte)

Unirse a la reunión Zoom Tema: Encuenrtros desde la Atención Hora: 29 may 2020 09:15 PM Madrid Unirse a la reunión Zoom https://us04web.zoom.us/j/78388353839?pwd=ZTFIT2Y5WlVOSUJsYkFFWUdlRThPQT09

El encuentro es una ocasión fantástica para asomarnos a formas de pensar que pueden enriquecernos.

Una forma de crecer

Encuentros de Atención para la Reflexión y Práctica.
También en Facebook live. Sábado, 30 de Mayo, 10.00.

Encuentro desde la Atención. 4

Reto, 40 días Mindfulness. Mindfulness para la cuarentena. Personas con curiosidad.

Un encuentro virtual en la plataforma zoom. Una manera fantástica para compartir experiencias, descubrimientos de la práctica y crecer conjuntamente. Aunque el grupo es virtual, podemos crear un entorno seguro de apoyo, comprensión y aceptación. El objetivo es la conexión.

Viernes 22 Mayo. 20.30 (40 min) 1ª parte // Recurso práctico 21.30 (40 min) 2ª parte

*Práctica formal guiada.

**Resolver dudas o inquietudes sobre el Reto y acerca del Mindfulness

***¿De qué te has dado cuenta? Compartir descubrimientos.

Puedes unirte a la reunión desde aquí https://us04web.zoom.us/j/78708335396?pwd=UWlJMG8xYVMxcGhJTFNKSUVNeWpQdz09

****Recurso práctico. (2º parte)

Unirse a la reunión Zoom https://us04web.zoom.us/j/72122427634?pwd=RWlVa29LV0RWK1oxcWNqQmVKYU9Rdz09

El encuentro es una ocasión fantástica para asomarnos a formas de pensar que pueden enriquecernos.

Una forma de crecer

Encuentros de Atención para la Reflexión y Práctica.
También en Facebook live. Sábado, 23 de Mayo, 10.00.

La razón de mi Corazón

Encuentro desde la Atención.3

Reto, 40 días Mindfulness. Mindfulness para la cuarentena. Personas con curiosidad.

Un encuentro virtual en la plataforma zoom. Una manera fantástica para compartir experiencias, descubrimientos de la práctica y crecer conjuntamente. Aunque el grupo es virtual, podemos crear un entorno seguro de apoyo, comprensión y aceptación. El objetivo es la conexión.

Viernes 15 Mayo. 20.30 (40 min) 1ª parte // Recurso práctico 21.30 (40 min) 2ª parte

*Práctica formal guiada.

**Resolver dudas o inquietudes sobre el Reto y acerca del Mindfulness

***¿De qué te has dado cuenta? Compartir descubrimientos.

Puedes unirte a la reunión desde aquí.https://us04web.zoom.us/j/74279856469?pwd=cEtqTmZmcE5Oc0tIOVd0dXo1SnluZz09

****Recurso práctico. (2º parte)

Unirse a la reunión Zoom
https://us04web.zoom.us/j/71238270057?pwd=Q3ZXOW0wMGxhSDNwOGZkcXp5UlNTZz09

El encuentro es una ocasión fantástica para asomarnos a formas de pensar que pueden enriquecernos.

Una forma de crecer

Encuentros de Atención para la Reflexión y Práctica.
También en Facebook live. Sábado, 2 de Mayo, 10.00.

***

La razón de mi Corazón

Encuentro desde la Atención.2

Reto, 40 días Mindfulness. Mindfulness para la cuarentena. Personas con curiosidad.

Un encuentro virtual en la plataforma zoom. Una manera fantástica para compartir experiencias, descubrimientos de la práctica y crecer conjuntamente. Aunque el grupo es virtual, podemos crear un entorno seguro de apoyo, comprensión y aceptación. El objetivo es la conexión.

Viernes 8 Mayo. 20.30 (40 min) 1ª parte // Recurso práctico 21.30 (40 min) 2ª parte

*Práctica formal guiada.

**Resolver dudas o inquietudes sobre el Reto y acerca del Mindfulness

***¿De qué te has dado cuenta? Compartir descubrimientos.

Puedes unirte a la reunión desde aquí. https://us04web.zoom.us/j/71018125761?pwd=SWkyS2RKTzdHZ1RXTXJKa3FBdGp1Zz09

****Recurso práctico. (2º parte)

Unirse a la reunión Zoom
https://us04web.zoom.us/j/77571549588?pwd=UTlvNlZWZmg1QW9Eb3VOeTRIcFl2QT09

El encuentro es una ocasión fantástica para asomarnos a formas de pensar que pueden enriquecernos.

Una forma de crecer

Encuentros de Atención para la Reflexión y Práctica.
También en Facebook live. Sábado, 2 de Mayo, 10.00.

***

La razón de mi Corazón

SIN NINGUNA DUDA.

Está permitida la confianza.

Las circunstancias de la vida no dependen de nosotros y una parte de nuestra libertad está atada a sus caprichos. Sin embargo, hay otra libertad más sutil e íntima. Una libertad innata del ser humano y que nadie nos puede quitar. La de elegir cómo jugar las cartas que nos tocan, en este juego existencial.

Efectivamente, si el escenario en que nos colocan, es inevitable; no lo es la actitud que decidamos tomar ante él. Se puede encontrar el camino sin dejarnos llevar por la desolación y el determinismo. Podemos renacer, somos capaces de salir adelante, porque hay una batería de recursos escondida en nuestra fortaleza.

Tras una caída podemos levantarnos, lamer nuestras heridas y reconstruir los destrozos. Resurgir de las cenizas para comenzar de nuevo, porque, si miramos hacia atrás, seguro que en algún punto de nuestra biografía ya lo hemos hecho antes. Tal vez varias veces.

No siempre es fácil pero debemos creer y confiar en esa posibilidad. Dar tiempo, acompañarnos con paciencia desde la ternura, abrazar al dolor para suavizarlo y, poco a poco, la suave calma llega después de la tormenta. Somos capaces, incluso desde la alquimia mágica que es la creatividad, de transformar el sufrimiento en belleza. Tal vez más poemas, más humanidad, más escucha compartida, más humildad, más serenidad y aprecio de lo que somos. De lo verdadero.

Estamos digiriendo y purificando para generar esa profunda firmeza que parte de nuestras raíces, de cada árbol de vida, de nuestro origen. Si hemos llegado hasta aquí, podemos, sin ninguna duda, dar un significado a esto que ocurre y crear una nueva oportunidad.

Así sea.

Artículo publicado en TeoVivo. La Coruña.