por Generosa Lombardero | Mar 15, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
TIA. Ayuntamiento de Avilés
30 y 31 de Marzo.
La TIA, los talleres infantiles de Avilés cuentan esta Semana Santa con el acercamiento al Mindfulness.
Con el título «Inspiración» llega la Atención Plena a los más pequeños.
por Generosa Lombardero | Mar 13, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Domingo 29/03/2015. 10.00-14.00
La casina del árbol.
Espacio de Convivencia y Aprendizaje Integral
lacasinadelarbol@gmail.com
La Reguera 8, Antiguo Llaranes. Avilés.
El Niño Interior simboliza nuestro ser emocional, esa parte nuestra que creció en un entorno familiar determinado, y que, a muy temprana edad empezó a ser condicionado a través de la culpa, la crítica, el miedo, el rechazo,….motivo una parte fundamental del viaje de autoconocimiento tiene que ver con la comunicación con nuestro Niño Interior Herido.
Podemos aprender a escucharle, abrazarle, acoger sus sentimientos, educarle y ponerle límites saludables a sus reacciones y comportamientos.
El Niño Interior nos recuerda nuestro poder esencial y nuestra capacidad para realizarnos plenamente a lo largo de nuestra vida.
Inversión: 40€
Promoción: primera vez a un taller: 30€
Promoción: Invito a un amigo: dos personas…60€
por Generosa Lombardero | Mar 13, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
23/03/2015. 16.00-18.00
Taller para profesores.
Colegio Público La Carriona. Avilés.
La introducción del Mindfulness en las aulas es un proyecto innovador que subraya la importancia de profundizar en el mundo de las emociones ya que tiene repercusiones directas en el bienestar de las personas. Cuando una persona se siente bien es más productiva.
Por la naturaleza del niño/joven, las sesiones deben ser divertidas y sencillas, aprovechando materiales y conductas del día a día: juegos, dinámicas, cuentos, etc.
Nunca se obliga a su realización o a expresar sus emociones.
Con respecto a cada integrante del sistema educativo aporta los siguientes benéficos: en los educadores se ve reflejado en la reducción del estrés, prevención del «burn- out», mayor habilidad para relacionarse con calma y eficacia con los estudiantes, así como mayor sensación de bienestar; en los estudiantes se da mayor concentración, mejora del comportamiento positivo, resiliencia emocional y reducción de la ansiedad. Con respecto a los padres una mejora de la comunicación, más identificación con su hijo y mayor calma.
Los centros en los que se ha implantado han probado que existe una mayor cooperación, ambiente calmado y armónico.
por Generosa Lombardero | Mar 13, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Viernes 20 Marzo, de 17.00 a 20.00.
Travesía de la Vidriera 29. Avilés.
¿Qué decimos?
¿Cómo lo hacemos?
¿Qué les transmitimos?
¿Sabemos comunicar cuando los sentimientos están implicados?
Los niños aprenden por imitación y usar una buena comunicación hace que la imiten. Esto ayuda a formar adultos con sana autoestima y genera en ellos esa capacidad.Podemos ayudar a los niños a desarrollar la confianza en sí mismos y la seguridad en las relaciones con los otros.
¿Quieres saber cómo?
Participa en este taller.
Lugar: Travesía de la Vidriera 29. Avilés.
Inversión: 30€
Promoción: Primera vez a un taller…20€
Promoción: Invito a un amigo…dos personas 45€
por Generosa Lombardero | Mar 13, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Centro de Empleo Europa.
16/03/2015. 10.30- 12.30
Taller para monitores TIA.
Ayuntamiento de Avilés.
El mindfulness, la Atención Plena, está siendo utilizado como herramienta terapéutica tanto en el aspecto médico como el psicológico. Es una terapia de tercera generación validada a nivel científico y académico.
Así mismo en el mundo educativo y social está emergiendo con fuerza su aplicación y está siendo relevante en niños y adolescentes. Potencia la regulación emocional, el desarrollo neuronal, la empatía, el pensar en las consecuencias, en tener compasión e inicia al niño/joven en habilidades vitales que les ayudan a calmarse y tranquilizarse, teniendo consciencia de su experiencia interna: ¿qué siento?, ¿qué pienso?, ¿qué veo?. Y de su experiencia externa: ¿qué sienten?, ¿qué piensan? ¿qué ven?. Potencian la reflexión en sus acciones y relaciones.
Aprendiendo a practicar la Atención plena en forma de pequeñas píldoras mindfulness lúdicas y efectivas.
por Generosa Lombardero | Mar 13, 2015 | Talleres, cursos y actividades virtuales.
Domingo 15/03/2015. 10.00-14.00
La casina del árbol.
Espacio de Convivencia y Aprendizaje Integral
lacasinadelarbol@gmail.com
La Reguera 8, Antiguo Llaranes. Avilés.
El auto-sabotaje es una de las formas en que reacciona nuestro Ser Emocional Herido, es una de las mil maneras en que intenta controlar nuestra vida. No debemos menospreciar el poder del saboteador interno.
Tomamos una decisión y ¿cuál es la razón incuestionable que nos separa de ser firmes con ella?
Cuánto más lo conozcamos más podremos ser capaces de tener autoridad sobre esa parte negativa de nuestra personalidad y seremos capaces de ir quitándole poder para poder identificar cuando surge y transformarla a nuestro favor.
Herramientas efectivas para desactivar el auto-sabotaje y alimentar el poder de nuestro Ser Esencial y nuestra capacidad para estar centrados.
Inversión: 40€
Promoción: primera vez a un taller: 30€
Promoción: Invito a un amigo: dos personas…60€
