HISTORIA DE UN RECHAZO EN 265 EXCUSAS O MENOS.

Hechos, personas, circunstancias, que como maravillosos espejos, la vida siempre nos pone delante para que aprendamos y saquemos lo mejor de nosotros creando una magnífica realidad.
Aquello que nos molesta del otro es lo que tenemos que arreglar en nosotros mismos.
Las cualidades ajenas que admiramos son las propias que no damos salida por miedo.
Un ego desmedido enseña a acallar a otro tal para que se abrace a la humildad, y los seres más sensibles se esconden detrás de ese muro protector. Si observamos bien, siempre hay amabilidad detrás de nuestro reflejo.
Perdonarse, perdonar, Agradecer, Aprender, Crecer, Respetar, Tolerar, acoger todo con Confianza, Amor incondicional y desde el Humor.
Esta es la HISTORIA DE UN RECHAZO EN 265 EXCUSAS, O MENOS.
¿VOY?
-Hoy no puede ser, se me hace tarde.
-Estoy acompañado y después sin compañía.
-Voy en el metro y luego me subo al patinete.
-En este instante vuelo a Tenerife, mañana a la luna y la semana que viene parto hacia Plutón.
-No puedo perder un momento contigo porque el tiempo se me cae por los agujeros de los bolsillos.
¿PUEDES VENIR?
-Hoy se me complica.
-Estoy ocupado sin hacer nada.
-El punto de cruz me reclama.
-He comenzado, just now, la meditación Vipassana.
-Me siento mareado y sin vigor.
-Tengo la sonrisa triste, la estoy intentando arreglar.
-Brillo hacia otra dirección y vibro en otra frecuencia.
-Tengo una llamada en espera desde ayer.
¿QUIERES COMPAÑÍA?
-Buff!! hoy no va poder ser!!
-Tres son multitud.
-Tengo partida de mus.
-Ya la llevo puesta, gracias.
-¿Para?
-Puedo pensarlo un día o dos? Ya te aviso con lo que sea.
-Me quedan tres misterios del rosario, el acto de contrición y la señal de la cruz.
¿QUEDAMOS?
-¿Este año?
-Ahora hace frío y después tendré calor.
-No vas muy rápido para tanta lentitud.
-Había hecho planes con mis tortugas.
-Estoy en ejercicios espirituales.
-Lo siento, tengo la urgente necesidad de pelar las lentejas.
¿QUÉ NECESITAS DE MÍ?
-Distancia.
– Es una ligera sensación pero…creo que me rechaza!!

TALLER EL NIÑO INTERIOR. LA CLAVE DE LA AUTOESTIMA

Domingo 29/03/2015. 10.00-14.00

La casina del árbol.

Espacio de Convivencia y Aprendizaje Integral 

lacasinadelarbol@gmail.com 
La Reguera 8, Antiguo Llaranes. Avilés.

El Niño Interior simboliza nuestro ser emocional, esa parte nuestra que creció en un entorno familiar determinado, y que, a muy temprana edad empezó a ser condicionado a través de la culpa, la crítica, el miedo, el rechazo,….motivo una parte fundamental del viaje de autoconocimiento tiene que ver con la comunicación con nuestro Niño Interior Herido.

Podemos aprender a escucharle, abrazarle, acoger sus sentimientos, educarle y ponerle límites saludables a sus reacciones y comportamientos.

El Niño Interior nos recuerda nuestro poder esencial y nuestra capacidad para realizarnos plenamente a lo largo de nuestra vida.

Inversión: 40€
Promoción: primera vez a un taller: 30€
Promoción: Invito a un amigo: dos personas…60€

TALLER EDUCACIÓN MINDFULNESS. ATENCIÓN PLENA II

23/03/2015. 16.00-18.00
Taller para profesores.
Colegio Público La Carriona. Avilés.
La introducción del Mindfulness en las aulas es un proyecto innovador que subraya la importancia de profundizar en el mundo de las emociones ya que tiene repercusiones directas en el bienestar de las personas. Cuando una persona se siente bien es más productiva.
Por la naturaleza del niño/joven, las sesiones deben ser divertidas y sencillas, aprovechando materiales y conductas del día a día: juegos, dinámicas, cuentos, etc. 
Nunca se obliga a su realización o a expresar sus emociones.
Con respecto a cada integrante del sistema educativo aporta los siguientes benéficos: en los educadores se ve reflejado en la reducción del estrés, prevención del «burn- out», mayor habilidad para relacionarse con calma y eficacia con los estudiantes, así como mayor sensación de bienestar; en los estudiantes se da mayor concentración, mejora del comportamiento positivo, resiliencia emocional y reducción de la ansiedad. Con respecto a los padres una mejora de la comunicación, más identificación con su hijo y mayor calma.
Los centros en los que se ha implantado han probado que existe una mayor cooperación, ambiente calmado y armónico.

TALLER COMUNICACIÓN CONSCIENTE CON LOS NIÑOS

Viernes 20 Marzo, de 17.00 a 20.00.
Travesía de la  Vidriera 29. Avilés.

¿Qué decimos?
¿Cómo lo hacemos?
¿Qué les transmitimos?
¿Sabemos comunicar cuando los sentimientos están implicados?

Los niños aprenden por imitación y usar una buena comunicación hace que la imiten. Esto ayuda a formar adultos con sana autoestima y genera en ellos esa capacidad.Podemos ayudar a los niños a desarrollar la confianza en sí mismos y la seguridad en las relaciones con los otros.

¿Quieres saber cómo?
Participa en este taller.
Lugar: Travesía de la Vidriera 29. Avilés.

Inversión: 30€
Promoción: Primera vez a un taller…20€
Promoción: Invito a un amigo…dos personas 45€

TALLER INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS

Centro de Empleo Europa. 
16/03/2015.  10.30- 12.30
Taller para monitores TIA. 
Ayuntamiento de Avilés.

El mindfulness, la Atención Plena, está siendo utilizado como herramienta terapéutica tanto en el aspecto médico como el psicológico. Es una terapia de tercera generación validada a nivel científico y académico.

Así mismo en el mundo educativo y social está emergiendo con fuerza su aplicación y está siendo relevante en niños y adolescentes. Potencia la regulación emocional, el desarrollo neuronal, la empatía, el pensar en las consecuencias, en tener compasión e inicia al niño/joven en habilidades vitales que les ayudan a calmarse y tranquilizarse, teniendo consciencia de su experiencia interna: ¿qué siento?, ¿qué pienso?, ¿qué veo?. Y de su experiencia externa: ¿qué sienten?, ¿qué piensan? ¿qué ven?. Potencian la reflexión en sus acciones y relaciones.

Aprendiendo a practicar la Atención plena en forma de pequeñas píldoras mindfulness lúdicas y efectivas.