Esos momentos de la vida en los que tratamos de evitar emociones y sentimientos que nos molestan e intentamos cosas diferentes para evadirnos de ellos.Tal vez conozcamos gente nueva (nuevas relaciones), vayamos a lugares diferentes (vacaciones), compremos cosas...

Todo necesita tiempo. Queremos llaves mágicas que abran las puertas hacia lo que necesitamos pero el cambio instantáneo no existe.El pensamiento positivo no es sólo una filosofía, es una forma de vida. Necesita actitud y actividad envueltas amorosamente por la...

La persona que vive en armonía consigo misma, puede coexistir de manera equilibrada en la sociedad que la rodea. Pero sin esta capacidad se producen conflictos que llevan a las personas a tensiones y desequilibrios.Hablamos a diario de estrés y es una muestra de...

Hay cosas que pertenecen al pasado y seguimos llevando encima: unas creemos que son triunfos y otras pesadas cargas; en realidad no hay distinción entre ellas. Todas forman parte de nuestra mochila.Puede ocurrir que el saco pese tanto que nos cueste caminar y a...

El apego hace que pensar en la pérdida de algo que creemos nuestro nos cause estrés.Siempre atravesamos las mismas pérdidas: puede ser el de una persona que queremos, el trabajo o el dinero, el de cosas materiales...y siempre llegamos a la misma ansiedad.Esas...

AUTOCONOCIMIENTO.Todos creemos que nos conocemos pero lo que conocemos es nuestra dinámica de conductas, es decir, como actuamos en determinadas circunstancias, la mayoría de las veces en piloto automático, porqué es lo que siempre hemos hecho, sin cuestionarnos nada...