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LA RAZÓN DEL CORAZÓN

La razón del corazón. En esenciadeatencion.com estamos tratando la coherencia cardiaca. Creo que es algo muy interesante que quiero trasladar.  Se trata de utilizar la inteligencia del corazón. Cuando el corazón y el cerebro se sincronizan generan un estado...

Algo Ligero

Ejercicios y Clases de Mindfulness. https://EsenciadeAtencion.com. Algo Ligero Unas preguntitas al final del texto para la autoindagación. Algo ligero pero que lleve a la reflexión y a un posible giro en la manera de conducir la vida.  Las emociones nos mueven a...

¿QUIERES RESPIRAR BIENESTAR?

Cursos de Mindfulness. https://EsenciadeAtencion.com. Generosa Lombardero. https://generosalombardero.com ¿QUIERES RESPIRAR BIENESTAR? Comienzo mi colaboración con Credeser con una invitación. Te invito al Bienestar desde la práctica de la Atención Plena o Atención...

Niño interior.

El Niño Interior. ¿Qué es el Niño Interior? Es esa parte de nosotros auténtica, a la que estamos conectados cuando nacemos. Es la alegría de vivir, la naturalidad, la inocencia, la espontaneidad… Alrededor de este núcleo se envuelven sucesivas y numerosas capas...